Jak kamień młyński na szyi: objawy osteochondrozy szyjki macicy

Objawy osteochondrozy szyjki macicy przeszkadzają co drugiej osobie, której wiek przekroczył 30 lat. Na tę chorobę podatni są młodzi i starzy, częstość jej występowania jest kolosalna, a konsekwencje zróżnicowane i poważne. Nieleczona osteochondroza szyjki macicy może prowadzić do zespołu tętnicy kręgowej, rwy kulszowej, upośledzenia motoryki rąk, wzroku, słuchu, poważnych problemów z pamięcią i innych funkcji poznawczych.

Choroba jest szczególnie bezlitosna dla mieszkańców miast - objawy osteochondrozy szyjki macicy obserwuje się u nich już w wieku 25 lat, wcześniej niż jakiekolwiek inne choroby układu mięśniowo-szkieletowego (z wyjątkiem być może autoimmunologicznych). Jak na czas rozpoznać objawy osteochondrozy szyjki macicy, aby nie stracić sprawności na długo przed przejściem na emeryturę?

Objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet

Z reguły objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet pojawiają się 5-10 lat później niż u mężczyzn. Przede wszystkim wynika to z późniejszego wystąpienia menopauzy i cech anatomicznych (w tym jaśniejszej budowy kości).

Przed masowym upowszechnieniem się komputerów i zapotrzebowaniem na siedzące zawody średni wiek, w którym wystąpiły objawy osteochondrozy szyjki macicy, wynosił u kobiet od 50 do 55 lat. Ale teraz choroba jest „młodsza" do 40-45 lat.

W przeciwieństwie do podobnego problemu u mężczyzn, objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet częściej obejmują:

• nagłe skoki ciśnienia, szczególnie przy pogodzie;
• bladość twarzy, sine na ustach i skórze;
• zmniejszona wrażliwość, aż do drętwienia skóry twarzy i okolicy szyi, czemu towarzyszy mrowienie lub gęsia skórka;
• uczucie mdłości, które jest szczególnie nasilone w sytuacjach stresowych.

Należy pamiętać, że osteochondroza szyjki macicy jest chorobą całego organizmu, więc może niekorzystnie wpływać na poczęcie i ciążę. Również objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet mogą powodować dysfunkcję jajników i zaburzenie cyklu miesięcznego.

Objawy osteochondrozy szyjki macicy u mężczyzn

Objawy osteochondrozy szyjki macicy u mężczyzn pojawiają się zwykle w wieku 40-45 lat. Często pacjenci zauważają je podczas aktywności fizycznej (na przykład ćwiczeń na siłowni czy podnoszenia ciężarów). Późna autodiagnoza objawów osteochondrozy szyjki macicy u mężczyzn wiąże się nie tylko z niechęcią do wizyty u lekarza, ale także z fizjologicznymi przesłankami. U mężczyzn kręgi są mocniejsze i grubsze niż u kobiet, a naczynia są trwalsze. Dlatego odczuwają dyskomfort dopiero wtedy, gdy zmiany dotknęły już krążków międzykręgowych. Typowe objawy osteochondrozy szyjki macicy u mężczyzn to:

• zmniejszona ogólna siła i wytrzymałość;
• pogorszenie libido i zaburzenia erekcji;
• drażliwość, czasami nerwice;
• pogorszenie zdolności motorycznych („niezgrabne palce");
• bóle głowy, które nie ustępują po zażyciu leków przeciwbólowych.

Przepukliny kręgosłupa z objawami osteochondrozy szyjki macicy częściej występują u mężczyzn niż u kobiet.

Typowe objawy osteochondrozy szyjki macicy

Zero i pierwsze stadia choroby mogą przebiegać bez bólu. Zwykle towarzyszy im dyskomfort po ciężkim dniu pracy lub wysiłku fizycznym; z ostrym obróceniem lub pochyleniem głowy, spaniem w niewygodnej pozycji, można poczuć sztywność, którą zwykle przypisuje się naciągnięciu mięśnia lub innym przyczynom.

Znacznie częściej pacjenci wykazują objawy osteochondrozy szyjki macicy, które na pierwszy rzut oka nie są związane z szyją. Pacjenci narzekają na:

• zawroty głowy, ból głowy, a nawet ostra migrena;
• zaburzenia równowagi (na przykład, gdy wstajesz z łóżka rano lub nagle wstajesz z pozycji siedzącej);
• pogorszenie jasności mowy;
• problemy z oddychaniem (staje się częste i płytkie);
• wysokie ciśnienie krwi (pod obciążeniem może „uderzyć w głowę" i stracić równowagę);
• osłabienie mięśni ramion, pogorszenie zdolności motorycznych palców;
• zauważalne pogorszenie wzroku, niezwiązane z chorobami okulistycznymi, a także słuchem;
• pocenie się (czasami towarzyszą mu dreszcze).

Może również wystąpić lekkie chrupnięcie szyi, pogorszenie ogólnej wytrzymałości fizycznej i wydajności. U niektórych pacjentów zapominanie, trudności z koncentracją, język zaczyna się „zaplatać".

Taki „bukiet" objawów osteochondrozy szyjki macicy jest rzadkością: zwykle u jednego pacjenta występują tylko 2-3 objawy, więc problem może pozostać niezauważony przez długi czas, a objawy mogą zostać błędnie zinterpretowane.

Objawy osteochondrozy szyjnej charakteryzują się następującą lokalizacją: tył głowy, strefa szyjno-kołnierzowa, kończyny górne.

Nasilenie i specyfika objawów różni się w zależności od stadium choroby:

• Etap 1: sztywność karku, ból karku przy pochylaniu się, noszenie plecaka, nagłe ruchy;
• II etap: początkowy ból nasila się, dochodzą do nich potworne bóle głowy, chroniczne zmęczenie, zaburzenia unerwienia twarzy, roztargnienie;
• III etap: na skutek zużycia krążków międzykręgowych mogą powstać przepukliny, które powodują promieniujący ból w tylnej części głowy i kończyn górnych, usztywniają barki, czemu towarzyszą zawroty głowy i pogorszenie wskaźników siły;
• IV etap: poważne zniszczenie tkanki chrzęstnej prowadzi do uszczypnięcia, trwałego urazu i zapalenia korzeni nerwowych rdzenia kręgowego.

Objawy zawrotów głowy z osteochondrozą szyjki macicy

Objawy zawrotów głowy w osteochondrozie szyjki macicy mogą być ogólnoustrojowe i niesystemowe. Ogólnoustrojowe zawroty głowy implikują zaburzenia w pracy kilku analizatorów jednocześnie (wzrok, aparat przedsionkowy, receptory w tkankach miękkich i stawach), którym towarzyszy uczucie, że obraca się całe ciało lub całe pomieszczenie. Pacjenci często myślą, że pokój się „porusza" i są odrętwiali. Niesystemowe zawroty głowy są mniej wyraźne i powodują raczej poczucie niepewności i niestabilności. Jednocześnie świat wokół pacjenta nie kręci się w kółko, a stan bolesny daje o sobie znać z uczuciem łagodnych mdłości i głuchoty, jak przy wyjściu z bardzo dusznego pokoju.

Zwykle objaw zawrotów głowy w osteochondrozie szyjki macicy jest związany z innymi objawami choroby. Czasami objawia się tak silnie, że może stać się przyczyną pilnej hospitalizacji, gdyż bezpośrednio zagraża zdrowiu pacjenta (może powodować urazy, poważne zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego).

• Jeśli objawom zawrotów głowy w osteochondrozie szyjki macicy towarzyszy osłabienie świadomości i zawroty głowy, pacjent powinien natychmiast zapewnić dopływ świeżego powietrza i położyć go na plecach na twardej powierzchni (najlepiej na podłodze). Ucisk tętnicy w osteochondrozie szyjki macicy może spowodować całkowitą utratę przytomności, dlatego ważne jest, aby przywrócić normalne odżywianie mózgu. Aby to zrobić, musisz położyć głowę pacjenta prosto, a szyja powinna być rozciągnięta i rozluźniona.
• Silny ból głowy i gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia, nudności zwykle wskazują na silny skurcz, który w przypadku braku pomocy medycznej może nawet doprowadzić do udaru. Tym bardziej niepokojący jest paraliż mięśni (twarzy, ramion).
• Upośledzona koordynacja ruchów, która towarzyszy objawom zawrotów głowy, z osteochondrozą szyjki macicy również wskazuje na pogorszenie krążenia krwi w mózgu lub rdzeniu kręgowym i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Oprócz osteochondrozy szyjnej, objawy zawrotów głowy mogą powodować choroby zapalne narządów laryngologicznych, skurcze naczyń mózgowych, choroby sercowo-naczyniowe, zatrucia i zaburzenia przedsionkowe. Dlatego ten objaw powinien zostać dokładnie zbadany przez lekarza.

Ból głowy z osteochondrozą szyjki macicy

W przypadku osteochondrozy szyjki macicy ból głowy nie jest specyficznym objawem - może towarzyszyć ponad 20 innym chorobom. W przypadku patologii krążków międzykręgowych może to być spowodowane:

• skurcz naczyń mózgowych;
• szczypanie korzeni nerwowych rdzenia kręgowego;
• zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, szczególnie na tle ogólnego nadciśnienia tętniczego.

Jak boli głowa z osteochondrozą szyjki macicy? Objawy choroby różnią się w zależności od stadium choroby, zajętych kręgów i konkretnej przyczyny bólu. Ból głowy z osteochondrozą szyjki macicy może toczyć się w atakach (głównie wieczorem) lub nieustannie prześladować pacjenta.

Silne bóle głowy, według zeznań pacjentów, wywołują uczucie rozgrzanej do czerwoności igły lub palącej pulsacji w mózgu (rzadziej - tępe ściskanie), któremu towarzyszy drętwienie w okolicy kołnierza, uczucie „gęsiej skórki" i mrowienie w okolicy od ramion do tyłu głowy. W tym przypadku zwykłe preparaty „z głowy" zwykle niewiele pomagają. Tych wrażeń nie można zignorować: przy niekorzystnym przebiegu choroby lub słabym układzie sercowo-naczyniowym mogą prowadzić do udaru lub zawału serca. Dlatego jeśli ból głowy z osteochondrozą szyjki macicy towarzyszą zaburzenia rytmu serca, bóle w klatce piersiowej, uczucie ucisku lub coś, co spadło w klatce piersiowej, należy natychmiast skontaktować się z kardiologiem w celu dalszego zbadania.

Ból głowy z osteochondrozą szyjki macicy często niepokoi kobiety i szybko przybiera charakter migreny, szczególnie ciężkiej po przeżywanym szoku nerwowym.

Objawy bólu gardła z osteochondrozą szyjki macicy

Objawy bólu gardła z osteochondrozą szyjki macicy nie występują u wszystkich pacjentów i rzadko są przez nich prawidłowo interpretowane. Występuje często po śnie, niepokoju, wysiłku fizycznym, kichaniu lub kaszlu, może ustąpić lub może być stale odczuwalny. Przyczyną nieprzyjemnych wrażeń jest ciągłe kompensacyjne napięcie mięśni szyi - przy podrażnieniu tchawicy i przełyku. Guz w gardle, jako objaw osteochondrozy szyjki macicy, może wywołać u pacjenta psychologiczny lęk przed zadławieniem, zwłaszcza podczas snu, podczas długiej rozmowy lub przy połykaniu stałego pokarmu.

• ból jest odczuwalny w głębi szyi, nie tylko z tyłu, ale także za gardłem;
• podczas obracania głowy pacjent odczuwa charakterystyczny dyskomfort, suchy, szorstki chrupnięcie, jakby z tarcia między kręgami;
• charakterystycznym objawem bólu gardła z osteochondrozą szyjki macicy jest jego lokalizacja z boku, po prawej lub lewej stronie kręgosłupa, a nie w środku;
• najczęściej ból gardła jest odczuwalny nad obojczykiem, tj. między 4. a 5. kręgiem;
• stagnacji w szyi towarzyszy uczucie pocenia się, gromadzenie się śluzu za migdałkami;
• objawom bólu gardła z osteochondrozą szyjki macicy mogą towarzyszyć skurcze, wyczuwalne podczas połykania, śmiechu, wysiłku;
• często towarzyszy im osłabienie mięśni szyi, obrzęki i zaburzenia wrażliwości skóry;
• objaw bólu gardła z osteochondrozą szyjki macicy narasta stopniowo, wraz z postępem zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa;
• trudności i ból powodują obracanie głowy w lewo i prawo, w górę iw dół.

Taki ból jest zwykle łagodny i nie przyciąga uwagi pacjenta, jest odczuwany jako wyciszony. Jednak może mu towarzyszyć lumbago w ramionach i ramionach, chrupnięcie w szyi, a nawet ból zęba, który nie ma prawdziwej przyczyny dentystycznej.

Uwaga: w przeciwieństwie do nowotworów i innych chorób w okolicy gardła, ból gardła z osteochondrozą szyjki macicy jest objawem, który nie zakłóca przepływu pokarmu i płynów.

Ciśnienie krwi w osteochondrozie szyjki macicy

W przypadku osteochondrozy szyjki macicy dzwonienie w uszach wskazuje na wysokie ciśnienie krwi. Przede wszystkim wiąże się to z uciskiem naczyń krwionośnych, przez co zaburzone jest odżywianie ośrodkowego układu nerwowego - a zatem ma charakter kompensacyjny.

Szum w uszach z osteochondrozą szyjki macicy nie ściga pacjentów stale: nadciśnienie tętnicze ma codzienną dynamikę. Skurcze naczyń krwionośnych mogą być krótkotrwałą reakcją na nadmierną stymulację nerwów.

Oprócz dzwonienia w uszach, z osteochondrozą szyjki macicy, ciśnienie krwi daje o sobie znać:

• bół głowy;
• uczucie ucisku w klatce piersiowej;
• gwałtowny „skok" ciśnienia po stresie fizycznym i emocjonalnym, przegrzanie na słońcu, gwałtowny wzrost.

Nie ignoruj dzwonienia w uszach z osteochondrozą szyjki macicy - skoki ciśnienia krwi mogą wywołać kryzys nadciśnieniowy i zawał serca!

Ataki paniki z osteochondrozą szyjki macicy

Ataki paniki z osteochondrozą szyjki macicy wyrażają się w napadach silnego lęku. Pacjenci narzekają na poczucie, że zaraz dostaną zawału serca. Ten strach jest często głównym powodem pójścia do lekarza, po którym u pacjentów stwierdza się osteochondrozę.

Atakom paniki z osteochondrozą szyjki macicy towarzyszą takie objawy, jak:

• ból w klatce piersiowej, w którym serce wydaje się wyskakiwać z klatki piersiowej;
• zły nastrój, depresja, płaczliwość związana ze złymi uczuciami;
• pocenie się i duszność;
• silny strach przed śmiercią;
• nudności, skurcze żołądka lub kolka;
• zaburzenia stolca;
• trudności z koncentracją, myśleniem i pracą;
• drętwienie i chłód kończyn;
• chęć oddania moczu z niewypełnionym pęcherzem;
• uczucie u pacjenta, że jest rzucany w ciepło, a następnie w przeziębienie.

Ataki paniki z osteochondrozą szyjki macicy częściej przeszkadzają osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Mogą zacząć się w windzie lub w dużym tłumie ludzi, po długiej, wyczerpującej pracy, stresie.

Czas trwania ataku paniki w osteochondrozie szyjki macicy wynosi zwykle 3-5, rzadziej 10 minut. Po tym pacjenci zwykle doświadczają silnego zmęczenia, depresji i chęci położenia się. Wszystkie te objawy łącznie wskazują na naruszenie krążenia mózgowego i wymagają wizyty u lekarza.

Oprócz ataków paniki z osteochondrozą szyjki macicy można zaobserwować depresję.

Leczenie i zapobieganie objawom osteochondrozy szyjki macicy

Kompleksowe leczenie objawów osteochondrozy szyjki macicy obejmuje farmakoterapię, terapię ruchową, fizjoterapię, masaż oraz utrzymanie zdrowej diety.

Należy pamiętać, że na pierwszym etapie przedklinicznym możliwe jest całkowite wyleczenie osteochondrozy szyjki macicy! Wymaga to zmiany stylu życia na bardziej mobilne, codzienne ćwiczenia terapeutyczne, zbilansowaną dietę.

W zaawansowanych przypadkach może być konieczne leczenie chirurgiczne (z przemieszczeniem kręgu, powstaniem przepukliny lub silnym zwężeniem światła kręgosłupa).

Masaż na osteochondrozy szyjki macicy

Masaż strefy szyjno-kołnierza to świetny sposób na zapobieganie rozwojowi osteochondrozy szyjnej oraz ochronę przed jej zaostrzeniami. Pomaga uśmierzyć ból, wzmacnia mięśnie i poprawia trofizm tkankowy (po sesji u pacjentów często „ustępuje w głowie"). Niektóre techniki masażu są dostępne tylko dla wykwalifikowanych profesjonalistów. Nie należy ich powtarzać w domu, ponieważ szyja zawiera ogromną liczbę wiązek nerwów i naczyń krwionośnych. Ich zaciskanie jest obarczone utratą przytomności, rozwojem zapalenia zakończeń nerwowych, naruszeniem trofizmu mózgu.

Ale prosty masaż „domowy" maściami rozgrzewającymi i znieczulającymi, kremami i balsamami można wykonać w domu. Pomaga rozluźnić mięśnie, wyeliminować „zaciski".

Pamiętaj, że przy stanach zapalnych (obrzęk, zwiększona wrażliwość skóry, miejscowy wzrost temperatury) masaż jest surowo wzbroniony! To tylko pogorszy stan pacjenta! Masaż „domowy" jest również przeciwwskazany w przypadku hipertoniczności mięśni strefy szyjno-kołnierza. W takim przypadku należy skonsultować się ze specjalistą lub zacząć od specjalnych ćwiczeń z gimnastyki terapeutycznej.

Klasyczne techniki masażu objawów osteochondrozy szyjnej obejmują:

• głaskanie skóry od tyłu głowy do strefy podobojczykowej w celu rozgrzania skóry i rozluźnienia mięśni;
• ściskanie - wykonywane przez swego rodzaju „uścisk" między kciukiem a palcem wskazującym. W takim przypadku konieczne jest zapięcie szyi, delikatnie naciskając mięśnie i rozciągając je;
• rozcieranie - działa na skórę i mięśnie, rozgrzewa je, rozluźnia tzw. „Ochronne" napięcie, przywraca zaburzone krążenie;
• ugniatanie - oddziałuje na głębokie warstwy tkanek, dlatego powinno być wykonywane wyłącznie przez specjalistę.

Należy pamiętać, że techniki masażu, intensywność i lokalizacja efektów masażu różnią się w zależności od stadium osteochondrozy szyjki macicy. Jeśli pacjent obawia się bólu tylko z jednej strony, masaż wykonywany jest symetrycznie, zaczynając od zdrowej połowy. Przed masażem karku wskazane jest ugniatanie całego pleców, gdyż ustawienie i odżywienie kręgów w osteochondrozie może być zaburzone zgodnie z zasadą domina.

Ćwiczenia terapeutyczne osteochondrozy szyjki macicy

Ćwiczenia terapeutyczne osteochondrozy szyjki macicy można wykonywać w domu iw pracy. Ważny warunek: cały zestaw ćwiczeń należy wykonywać codziennie, najlepiej 3-4 razy dziennie. Jeśli spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w jednej pozycji, powinieneś robić 5-minutową przerwę na rozgrzewkę co 1, 5-2 godziny.

Terapia ruchowa osteochondrozy szyjnej pomaga wzmocnić mięśnie szyi, usunąć zaciski i przywrócić krążenie krwi.

1. Usiądź prosto na krześle. Obróć głowę w lewo iw prawo bez gwałtownych ruchów, obracając o 180 °.
2. Opuść głowę, starając się sięgnąć brodą do klatki piersiowej, ale nie wyciągając ramion do przodu.
3. Narysuj brodę, próbując przeciągnąć ją poza linię klatki piersiowej.
4. Usiądź przy stole i oprzyj na nim łokcie. Połóż dłonie na skroniach i odwróć głowę, pokonując umiarkowany opór własnymi rękami. Powtórz dla pochylenia głowy (z dłonią na czole).
5. Podciągnij ramiona do płatków uszu, a następnie je opuść.
6. Samodzielnie masuj tył głowy.

Pacjentom z osteochondrozą szyjki macicy zaleca się ćwiczenia na wodzie: pływanie, aerobik wodny, hydromasaż i inne.

Oprócz gimnastyki leczniczej pacjenci z objawami osteochondrozy szyjnej mają specjalne kołnierze, które pomagają zmniejszyć kompresję zakończeń nerwowych, zapobiegają przepuklinom, zwalczają ból gardła i zaburzenia troficzne.

Fizjoterapia w leczeniu objawów osteochondrozy szyjki macicy

Fizjoterapia w przypadku objawów osteochondrozy szyjki macicy u kobiet i mężczyzn jest przeprowadzana na kursach kilka razy w roku. Pozwala spowolnić postęp choroby i jej powikłania, złagodzić objawy.

W przypadku patologii kręgosłupa szyjnego zaleca się:

• magnetoterapia;
• terapia laserowa;
• terapia falą uderzeniową;
• terapia błotna i balneoterapia;
• hydromasaż;
• Terapia manualna;
• terapia trakcyjna;
• mechanoterapia.

Leki na osteochondrozy szyjki macicy

Aby złagodzić objawy osteochondrozy szyjki macicy u kobiet i mężczyzn, stosuje się następujące grupy leków:

1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne - pomagają złagodzić ból, stany zapalne i obrzęki, jednak przyjmowane są w kursach objawowych (około 10-12 dni) i nie wpływają na przyczyny choroby.
2. Glukokortykoidy - wskazane w celu eliminacji bólu i odbarczenia korzeni nerwowych w ciężkich przypadkach, gdy proste leki przeciwbólowe i NLPZ są nieskuteczne. Mają znaczące skutki uboczne i muszą być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza.
3. Korektory mikrokrążenia krwi, angioprotectors - pomagają w ustaleniu krążenia krwi i chronią naczynia mózgowe przed uszkodzeniem.
4. Chondroprotectors - wpływają na samą przyczynę choroby (pogorszenie jakości krążków międzykręgowych). Ta grupa leków przyczynia się do normalizacji strukturalnej tkanki chrzęstnej, jej szybkiej regeneracji i prawidłowego odżywiania. Ze wszystkich leków tylko chondroprotektory są naprawdę w stanie spowolnić niszczenie chrząstki i poprawić ich właściwości amortyzujące (wszystkie inne tylko łagodzą objawy).

Zapobieganie osteochondrozie szyjki macicy

Oprócz aktywności fizycznej i diety cenne są następujące wskazówki dotyczące zapobiegania objawom osteochondrozy szyjki macicy:

• wyposażyć miejsce pracy zgodnie z normami ergonomii (na przykład używać krzeseł z podparciem szyi, podłokietnikami);
• w ciągu dnia roboczego rozgrzewaj się co godzinę;
• staraj się spać na niskich poduszkach i ortopedycznych lub umiarkowanie twardych materacach bez uciskania;
• chodzić więcej, uprawiać jogę;
• monitorować masę ciała;
• ostrożnie dozuj ładunki, unikaj traumatycznych czynności;
• od czasu do czasu poddawać się profilaktycznym zabiegom masażu szyi i kołnierza;
• staraj się nie trzymać głowy przez długi czas w nienaturalnej pozycji (na przykład przyciskając telefon do ucha);
• używaj wygodnych plecaków i toreb bez przekrzywiania;
• angażować się w korektę postawy;
• porzuć złe nawyki;
• terminowo leczyć choroby zakaźne i urazy;
• pić rocznie 2-4-miesięczny kurs chondroprotektora.